La nazionale di calcio messicana è una società calcistica appartenente all’omonimo stato del centro America. La squadra nasce nel 1923, …
Logo Avellino: ecco la sua descrizione e che cosa simboleggia
L’Avellino, anche nota come Unione Sportiva Avellino, è una squadra di calcio con sede nella città omonima. Gioca in serie …
Esercizi da fare in casa: il salto con la corda
Oggi tenersi in forma è davvero importante e ci sono proprio tante possibilità per potersi allenare senza per forza doversi …
Maglia inter 88 89: che colori aveva, dove trovarla e quanto costa?
La maglia inter 88 89 riportava i colori nero e azzurro della squadra, anche se rispetto ad oggi, si trattava …
Saltare la corda per addominali: quanti salti bisogna eseguire? Per quanto tempo?
Mai provato a saltare la corda per allenare gli addominali? Si tratta di un allenamento facile, divertente, e soprattutto efficacie. …
Burpees calorie: quante se ne consumano in una sessione di allenamento?
L’esercizio fisico è molto importante sia per in nostro corpo ma anche per la nostra mente. Esso infatti non aiuta …
Crossfit Tabata: che tipo di allenamento è? Come eseguirlo correttamente?
L’esercizio fisico è molto importante per chi piace stare in allenamento e non solo vuole superare i propri limiti, ma …
Trazioni alla sbarra: ecco quali sono i benefici e come eseguirle correttamente
Il mondo dello sport e del movimento è sempre più in aumento sia per poter stare all’aria aperta e sia …
Trx palestra: ecco dove si pratica a Roma e a Milano e in che cosa consiste questa attività
La palestra offre molte possibilità di movimento sia con l’utilizzo dei macchinari che con altri attrezzi che aiutano a sviluppare …
Postural: che esercizi comprende? Dove trovare dei corsi a Roma o a Milano?
Quando ci iscriviamo in palestra abbiamo varie possibilità per fare esercizio fisico. Possiamo affidarci ad un personal trainer per fare …